2019-01-11から1日間の記事一覧

ダイエット3日目 初めてのダイエット

こんにちは 今日の朝の体重は、先にトイレに行ってしまったのもありますが 58.0キロ(前日比 -0.4キロ) 良い調子です。 しかし、今は生理後の一番減りやすい時期なので当然の結果です。 私は、一番体重が増えるのが生理直後でそこから徐々に気を付けていれ…